2023.5.2

「2023年度健康増進プログラム」

今年度で3年目🔥今年度が最終年度となります！！

音更町民の方限定で子どもから高齢者まで誰でも楽しくできふライフキネティックを取り入れた健康増進プログラムを行います！！

日程→5/18(木)、5/25(木)、6/1(木)、6/8(木)

時間→9:30〜10:15

会場→共栄コミュニティセンター

申込→08035092993(松尾)までお電話ください！！

プログラムの内容はライフキネティック以外にもサツドラ様の栄養セミナーやウォーキングイベントなどもございます🚶‍♂️👩‍🏫

北海道十勝スカイアースの菅原トレーナーと松尾選手が指導の担当をします✨✨

是非お気軽に1度体験に来てみてください😊

 

ライフキネティックとは🇩🇪

ドイツ発祥のトレーニング方法で、筋肉や骨格等の身体機能よりも、脳機能を活性化させるためのトレーニングであることが特徴です。だれでも楽に、楽しく、簡単な動きで行えるので近年注目を集めています。